Un remedio 100% natural que te permite vencer el acné, espinillas y espinillas en un santiamén!

Usar una piel suave, lisa y sin impurezas es la fantasía de cada chica, basada en su edad, el acné y los granos pueden ser un problema crítico, capaz de comprometer las relaciones sociales también, ya que no sentirse cómodo con ellos mismos, asegurándose de que ni siquiera se puede sentir cómodo con los demás.

Hay un montón de productos en el mercado que prometen milagros contra espinillas, el acné y varias impurezas, algunas de las cuales son extremadamente costosas y no arreglan el problema; este colapso para arreglar el problema puede llegar a ser muy frustrante si usted cree que ha gastado mucho sin obtener los resultados deseados.

Royal Black Mask se presenta como una solución definitiva al problema de granos, acné, decoloración y arrugas, un producto que es extremadamente válido y pensado para ver resultados tangibles en poco tiempo.

Royal Black Mask es un producto que se está despoblando de la red, es una máscara que obviamente quita espinillas y el acné en la cara.

Se presenta en el tipo de una máscara muy simple que consiste en compuestos puros que actúa sobre la decoloración e inflamación, reduce las arrugas y relaja la piel; Royal Black Mask es aceptable para mujeres de todas las edades, si se aplica correctamente y con frecuencia asegura resultados excepcionales.

Este artículo es una máscara completamente negra, pero rica en ingredientes naturales que tratan los problemas de la piel de su cara y se comportan de tal manera que los eliminan por completo.

¿Es exitoso Royal Black Mask? ¿Realmente funciona?

Lo primero que se preguntará es si Royal Black Mask realmente funciona, para responder a esta pregunta, citamos ensayos clínicos que han demostrado que después de 15 días de uso de este artículo, el 95% de la muestra de personas se ha deshecho de espinillas y espinillas, mientras que el 99 por ciento ha tenido una mejora notable en la condición de la piel después de 30 días de tratamiento.

Este producto también es eficaz en la lucha contra el envejecimiento provocado por la acción de los radicales libres, manteniendo una piel lisa, joven y elástica.

Acné, espinillas, espinillas, el envejecimiento de la piel, un problema que afecta a las mujeres en particular

El acné es un trastorno inflamatorio de la piel que está muy extendido entre los adolescentes y que afecta predominantemente a las niñas hasta la edad adulta.

Es una enfermedad de las glándulas sebáceas que se encuentran cerca de los folículos pilosos y segregan una sustancia aceitosa llamada queratina. Estas glándulas están presentes en cada uno de nosotros, pero las personas con acné tienen dimensiones más grandes del acné y así descargan más sebo en la piel.

El exceso de sebo atrapa bacterias y células muertas en los poros, por ejemplo P. acnes, que normalmente está presente en la piel y puede crecer bajo esas condiciones; por lo tanto, que el crecimiento y la proliferación de bacterias de este tipo puede llevar a la inflamación de la piel, resultando en la aparición de granos.

El envejecimiento de la piel es un proceso biológico afectado por diversos factores, como factores genéticos o desencadenados por elementos ambientales que pueden causar la creación de radicales libres y también la reducción de las enzimas que tienen propiedades antioxidantes y también ayudan a mantener una piel sana y elástica.

Los radicales libres se unen a otras moléculas que dañan el ADN y el ARN, las proteínas y los lípidos de los tejidos, causando arrugas, engrosamiento de la piel y pérdida de elasticidad.

Veamos más de cerca los elementos individuales de la Máscara Negra Real:

Además, tiene acción antiinflamatoria y regeneradora.

Agua destilada: agua sin restos de caliza u otras impurezas.

Alma de polivinilo: este producto químico hace una película, a través de la fase de secado de la mascarilla limpia la piel de impurezas.

Trietanolamina: Este componente actúa como estabilizador, tiene el uso principal de limpieza y ayuda a disolver la grasa extra grasa.

Polvo de carbón de bambú: actúa limpiando la piel, los ingredientes más activos llegan hasta lo más profundo de la piel y la protege de todo tipo de impurezas.

Tiamina: vitamina hidrosoluble de la categoría B, su principal característica es hidratar y eliminar cualquier irritación y alergias, finalmente, protege la piel de los problemas potenciales provocados por las alergias.

Xtra Size es un suplemento nutricional masculino natural del realce de los suplementos alimenticios masculinos que demanda utilizar los ingredientes superiores para realzar perceptiblemente el tamaño de su fabricante de bebé aumentando el flujo sanguíneo. De hecho, XtraSize afirma que añade unas enormes 3 pulgadas a su miembro.

Los fabricantes de la fórmula también afirman que la fórmula es recomendada por los médicos. Citan a un doctor, el Dr. Aaron Gale, que dice que la investigación detrás de Xtra Size es "simplemente innegable".

El Dr. Aaron Gale no existe, y el endoso está totalmente inventado. ¿Pero eso significa que el resto del suplemento es una estafa? Veamos más de cerca cómo Xtra Size dice que funciona.

Típicamente, las píldoras masculinas de la ampliación del realce simplemente funcionan haciendo más fácil conseguir una erección. Ensanchan los vasos sanguíneos o usan ingredientes que aumentan la libido (o ambos). Cuando su libido está más alta, es más fácil que la sangre fluya hacia su pene. Su miembro se hace naturalmente más grande porque usted tiene una erección, pero esa erección es más grande de lo normal porque sus vasos sanguíneos son más anchos.

Xtra Size dice que funciona de manera similar. Se enfoca en el tejido eréctil expandible a lo largo de la longitud interna de su cuerpo. Este es el tejido que se llena de sangre cuando se produce una erección. Así es como el fabricante lo explica:

"Cuando te eriges, los cuerpos cavernosos son inundados por tu cuerpo al máximo absoluto. Por esa razón, es el tamaño y la salud de sus cuerpos cavernosos lo que controla el tamaño de su pene erecto más que cualquier otra cosa ".

Con esto en mente, Xtra Size afirma que funciona mejorando el flujo sanguíneo en su varilla de medición de nivel humana y al mismo tiempo mejorando la absorbencia y la salud de los tejidos circundantes.

Para ello, XtraSize afirma utilizar "una combinación de ingredientes naturales". Estos ingredientes se han utilizado durante años y han demostrado ser eficaces.

Curiosamente, el fabricante remite repetidamente al hecho de que la fórmula de Xtra Size fue hecha en los Estados Unidos. Dicen cosas como que fue hecho por "un equipo de científicos estadounidenses" y que es una "fórmula americana única".

¿Qué significa cuando llamas a algo una "fórmula americana"? No lo sé. No lo sé. Pero vamos a echar un vistazo a los ingredientes.

Ingredientes Xtra Size

XtraSize afirma que sus ingredientes son "ingredientes naturales de la más alta calidad".

Tribulus Terrestris

Raíz de Maca

Palmito Serrano

L-Arginina HCl

Semilla de Calabaza

Panax Ginseng

Zarzaparrilla

Ortiga Picante

Raíz de regaliz

El único otro ingrediente en Xtra Size respaldado por la ciencia significativa en L-Arginina, que es un aminoácido tradicionalmente utilizado para elevar el óxido nítrico en su torrente sanguíneo y ampliar sus vasos sanguíneos.

Muchas personas toman L-Arginina específicamente para estimular la función sexual. Cuando se usa para este propósito, usted toma una dosis de 3g a 6g por día.

Los otros ingredientes en Xtra Size no vienen con una cantidad significativa de evidencia de que pueden mejorar la función sexual o aumentar la duración de su Johnson.

Tehre es otro gran problema con Xtra Size: el fabricante, como muchos fabricantes de mala calidad en línea, se niega a revelar su información de dosificación. Sabemos que los ingredientes de la fórmula mencionada anteriormente funcionan en dosis específicas, pero en realidad no sabemos las dosis en Xtra Size.

Es una enorme bandera roja cuando un fabricante se niega a dar esta información. En prácticamente todos los casos, se niegan a dar información sobre la dosis porque sus dosis son una broma. Tenemos que asumir que Xtra Size está ocultando su información de dosificación porque las dosis son demasiado débiles.

¿Debería usted tomar Xtra Tamaño para hacer que usted más grande?

La mayoría de los chicos desean una herramienta más grande en el dormitorio. Desde que el Internet fue inventado, el realce masculino y las píldoras de la ampliación han sido una industria creciente para tratar de ayudar a proteger y aumentar la virilidad de los hombres.

Xtra Size es sólo un suplemento nutricional con algunos ingredientes que mejoran el flujo sanguíneo - similar a lo que sucede cuando tomas un suplemento de aminoácidos. Los vasos sanguíneos son más anchos, por lo que es más fácil tener una erección.

El principal problema que tenemos con Xtra Size es que la empresa utiliza algunas tácticas de marketing muy sórdidas. Por ejemplo, a menudo se refiere a las píldoras como "tratamiento". Bajo la ley de la FDA, es ilegal referirse a un suplemento nutricional como un tratamiento médico para cualquier tipo de condición.

El otro problema es que los fabricantes del suplemento hacen promesas firmes como "la longitud se incrementará en 3 pulgadas" No hay evidencia de que usted puede aumentar permanentemente el tamaño de su virilidad tomando cualquier tipo de suplemento nutricional.

Inicio dietas Dieta de los Puntos

Publicado por: adminon: junio 19, 2015En: dietasSin Comentarios

La dieta de los puntos fue diseñada para que aquellas personas que no quiera estar todo el día calculando la cantidad de calorías que consumen puedan llevar acabo una dieta sana para adelgazar de una forma sencilla. En esta dieta, los diferentes alimentos tienen una puntuación diferente y se deben combinar entre ellos para conseguir un número determinado de puntos basado en las características propias de cada persona.

¿En qué se basa la puntuación de cada alimento?

Como hemos dicho, en la dieta de los puntos, cada elemento tiene una puntuación diferente. Estos puntos no solo están basados en la cantidad de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasas) que contiene un alimento, sino que también juega un papel fundamental la capacidad que tiene nuestro cuerpo de absorber y de utilizar dicho alimento.

¿Cómo saber la cantidad de puntos que tengo que incluir en mi dieta?

Para poder hacer un cálculo exacto de los puntos que debes consumir cada día, deberás estudiar aspectos como los que le mostramos a continuación. Deberá sumar todos los puntos incluidos en los siguientes parámetros para saber los puntos exactos que debe consumir durante la dieta de los puntos.

Los hombres deben sumar ocho puntos, mientras que las mujeres sólo deben sumar dos puntos.

Cuanto más avanzada la edad, mayor serán los puntos que debes añadir a la dieta de los puntos. Personas que tengan entre 17 y 27 años deben sumar cuatro puntos. Las personas que tengan una edad entre 17 y 37 años deberán añadir 3 puntos y los mayores de 37 años únicamente 2 puntos.

Las personas con una estatura menor a 1.55 metros de altura no añadirán puntos. Las personas que se encuentren entre 1.56 y 1,80 metros de altura deberán añadir 1 punto y las personas que midan más de 1,80 metros de altura deberán añadir dos puntos.

Para saber el número de puntos tienes que añadir los primeros dos números de tu peso (los cálculos se realizan en libras). Una persona de 185 libras, tendrá que añadir 18 puntos.

En la dieta de los puntos, las personas con mayor actividad física durante el día deberán consumir más puntos. Por lo que las personas que están sentadas la mayor parte del día no añadirán puntos mientras que las que realizar una actividad moderada añadirán 2 puntos y las que hacen ejercicio físico intenso 4 puntos.

Está claro que la dieta de los puntos es una fantástica forma de conseguir perder peso sin tener que llevar a cabo arriesgadas dietas que puede afectar a nuestra salud a largo plazo. Una de las ventajas es que podemos combinarla con una dieta disociada, ya que podemos incluir los diferentes puntos de nuestra dieta acorde a las características que tiene una dieta disociada, por lo cual ampliaremos la potencia que tienen estas dos dietas a la hora de ayudarnos a perder peso.

2015 Todos Los Derechos Reservados a La Dieta Disociada

Inicio dietas Dieta de la Piña

Publicado por: adminon: junio 19, 2015En: dietasSin Comentarios

La Dieta de la Piña

La dieta de la piña es perfecta para todas aquellas personas que quieran perder esos kilos de más, pero que no quieran realizar una dieta durante varias semanas. Una de las grandes ventajas que tiene la dieta de la piña es que al consumir grandes cantidades de piña, un alimento rico propiedades diuréticas y antioxidantes, nos permitirán no sólo perder peso sino que también podríamos eliminar todas aquellas toxinas que hemos acumulado durante meses en nuestro cuerpo.

Las ventajas de la dieta de la piña

Llevar a cabo la dieta de la piña nos va a permitir desintoxicar nuestro cuerpo, ya que gracias a sus propiedades eliminaremos parte de las toxinas que se encuentran dentro de nuestro cuerpo y posteriormente gracias a propiedades diuréticas de la piña las podremos expulsar a través de la orina. Esto hace que la mayoría del peso perdido durante esta dieta provenga de todos aquellos desechos que se han acumulado durante meses de llevar una mala alimentación, algo que sin duda alguna nos va a mejorar la salud. Las propiedades más importantes por las que deberíamos utilizar esta dieta son:

• Perder peso de una forma rápida y sencilla

• La dieta nos ayuda a reducir la inflamación abdominal

• Nos permite eliminar las diferentes toxinas que se encuentran en nuestro cuerpo

• La preparación de las comidas durante esta dieta no sólo es fácil de realizar sino que también es muy deliciosa.

Como puedes ver, las propiedades que tiene esta magnifica dieta hacen que pueda ser una gran aliada a la hora de intentar eliminar no sólo ese peso extra que tanto te molesta, sino que también te permitirá mejorar tu estado de salud en general.

¿Qué se debe hacer durante la dieta?

Al contrario que en otras dietas en las que se necesita conocer una gran cantidad de alimentos y utilizar una dieta disociada tabla para saber que se debe comer en cada comida, en la dieta de la piña se debe comer una cierta cantidad de piña en cada comida.

Durante el día deberás realizar tres comidas, las cuales pueden acompañarse con algunas de las recetas bajas en calorías que no nos hagan consumir más de 400 g de proteína animal al día, ya que de lo contrario estaremos utilizando mal está dieta.

¿Cuánto tiempo debo realizar la dieta?

Debido a que las calorías consumidas durante la dieta de la piña son muy bajas y no existe una gran variedad de alimentos que se consuman durante dicho período, es importante que no se extienda el tiempo más allá de los cuatro días, ya que de lo contrario nos va afectar más de lo que nos puede ayudar.

Ahora que ya sabes más acerca de esta dieta, es importante que busques recetas bajas en calorías con las que se pueda acompañar a la piña en las diferentes comidas que realices durante todo el día. Ya verás como en poco tiempo vas a poder mejorar tu aspecto, gracias a la pérdida de peso y la eliminación de parte de las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo y afectan a nuestra salud.

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PROGRAMA DE DESHABITUACIÓN AL TABACO

“La vida sin él” curso para dejar de fumar de forma permanente y definitiva: 400 €*. Antes 600 €Características y duración:· Las sesiones tendrán lugar los martes por la tarde en horario 20:00 a 21:00 horas.· El curso tiene una duración total de 18 sesiones.· Cursos impartidos por médicos especialistas.

¡Disfruta de una vida sin humos!

No es fácil de dejar de fumar, eso es una realidad, pero son tantos los beneficios que reporta una vida sin tabaco, que vale la pena intentarlo. En Plenisalud te “acompañamos” en este difícil proceso para hacerte el camino un poco más fácil, y que veas que realmente es posible y tú puedes conseguirlo.

Para ello, hemos desarrollado un programa especifíco y muy minucioso para que tengas éxito en tu propósito de convertirte en un ex-fumador/a.

Realización de un diagnóstico lo más individualizado posible que permita conocer las diversas características del fumador.

Indudablemente las personas que fuman presentan aspectos concordantes, pero las diferencias entre ellos son mayores que las semejanzas, lo que implica un pronóstico absolutamente opuesto y requiere estrategias de abordaje distintas.

Por ello es necesario conocer las razones que mueven al cambio y las que lo impiden. Estos datos claves se obtienen a través de la entrevista personal con la persona fumadora.

En esta primera entrevista se les entregaran unos cuestionarios de estudio de su conducta tabáquica.

Se registrarán los valores de CO en aire espirado antes de iniciar la abstinencia y en cada sesión posterior.

Se trata de perfilar con detalle cuáles son las intervenciones más eficaces, en qué contexto y con qué tipo de pacientes se obtienen mejores resultados.

Determinar los pacientes que se pueden beneficiar del empleo de los distintos tipos de tratamiento farmacológico: parches, chicles, comprimidos, fármacos…

Mediante técnicas que permitan a los pacientes adelantarse y/o enfrentarse a las circunstancias que pueden motivar el deseo de fumar o causar una caída.

El programa se planteará con las siguientes sesiones:

1ª SESIÓN: Entrevista personal. Entrega de cuestionarios. Información.

2ª SESIÓN (a los 7 días): fijación del día D (abstinencia) no antes de una semana.

3ª SESIÓN: Día D + 48 horas.

4ª SESIÓN: Día D+ 1 semana.

5ª SESIÓN: Día D+ 2 semanas.

6ª SESIÓN: Día D+ 3 semanas.

7ª SESIÓN: Día D+ 4 semanas.

8ª SESIÓN: Día D+ 2 meses.

9º SESIÓN: Día D+ 3 meses.

10ª SESIÓN: Día D+4 meses.

11ª SESIÓN: Día D+ 5 meses.

12ª SESIÓN: Día D+ 6 meses.

13ª SESIÓN: Día D+ 7 meses.

14ª SESIÓN: Día D+8 meses.

15ª SESIÓN: Día D+9 meses.

16ª SESIÓN: Día D+ 10 meses.

17ª SESIÓN: Día D+ 11 meses.

18ª SESIÓN: Día D+ 1 año.

*El precio no incluye medicamentos si fuese necesaria su prescripción

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el nivel de salud de la población mediante la elaboración, desarrollo, impulso

y colaboración en proyectos de Promoción de la Salud. Potenciar las

actuaciones que disminuyan las desigualdades en salud desde la perspectiva social, cultural, de género, edad y otras. Impulsar acciones que

promuevan cambios en el entorno y en los hábitos individuales y sociales que

potencien el desarrollo de Estilos de Vida Saludables, como medio para

conseguir mayor salud ciudadana.Promocionar y divulgar

actividades de ejercicio físico, alimentación sana y dieta mediterránea.Promover iniciativas

para mejorar la Salud Medioambiental. Informar, Asesorar, Formar

y Educar para la Salud a la ciudadanía por todos los medios a nuestro alcance. Organizar actividades

de cooperación al desarrollo, por sí misma o en coordinación con otras

actividades para la formación y protección de los consumidores. Y para su consecución se desarrollarán las

De sensibilización a la opinión pública para

recabar el apoyo de las personas físicas e instituciones para la iniciativa

descrita en el punto de los fines de la Plataforma.Organización de Congresos,

Jornadas Cursos y Seminarios, exposiciones y publicación de materiales de

interés, otros.Organización actos de

denuncia y reivindicación. Personación en aquellos

procesos y procedimientos que afecten a los fines de la Plataforma. Adhesión de la Plataforma

a otras iniciativas cívicas relativas a la Promoción de la Salud.Haga su comentarioPlataforma Córdoba por la Salud. Mantener la salud mediante la alimentación y el ejercicio físico

BienvenidaConocenosCoordinaciónGrupos de TrabajoHistoriaFotosEstatutosObjetivosTe recomendamosActividadesNoticiasContactoSólo Socios

Mundial de la Salud (OMS) con la

aprobación Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud (1986) puso en

escena e impulsó un nuevo movimiento de Salud Publica. Se resalta la importancia

que tienen las intervenciones sobre los determinantes de la salud,

y con una perspectiva comunitaria implicando a la

ciudadanía. En posteriores documentos se ha ido afianzando estas estrategias.

El trabajo se debe orientar al conocimiento de la situación

de partida y de los determinantes de la misma, ya sean factores

individuales, sociales, culturales, económicos, otros, que la mantienen Para poder promover acciones que “hagan fáciles las opciones sanas” debemos contar con entornos que las favorezcan.

trabajo cobra mucha importancia lo local

ya que hay que tener en cuenta las interacciones

las normas sociales y los factores económicos y ambientales. Se incide sobre una situación concreta para provocar cambios en el contexto, que

favorezcan actitudes y conductas positivas para la salud.

La OMS, a partir del Informe sobre la salud en el mundo

2002, decidió elaborar y desarrollar la “Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud”. Aprobó en la Asamblea

Mundial de la Salud de 2004. Se indicaba que la mortalidad, morbilidad y

discapacidad atribuibles a las principales enfermedades no transmisibles, explican actualmente alrededor del

60% de todas las defunciones y el 47% de la carga de morbilidad mundial.

aumento de estas cifras fundamentalmente por dos factores: cambios demográficos y en los estilos

de vida, destacando sobre todo las dietas

poco saludables y la falta de

ejercicio físico. Estas últimas son las principales causas de las

enfermedades no transmisibles más importantes como cardiovasculares, diabetes

tipo2 y determinados tipos de cáncer, entre otras.

Existen múltiples evidencias de que se pueden

promover entornos que capaciten y motiven a las personas, familias y

comunidades a adoptar decisiones positivas con relación con una alimentación

saludable y a la realización de actividades físicas que permitan

mejorar sus vidas. Se han impulsado actuaciones desde el ámbito estatal, autonómico

y local así como de entidades, empresas y asociaciones ciudadanas.

de género, cultural y social

en todas las etapas del proceso de trabajo, nos hará comprender mejor la

situación de la comunidad y planificar acciones

en su programa “Juntos por la Salud”

(2008-2013) destaca entre sus objetivos estratégicos que la política sanitaria

a escala comunitaria deberá promover la salud, proteger a los ciudadanos frente

a las amenazas y favorecer la sostenibilidad.

Haga su comentarioPlataforma Córdoba por la Salud. Mantener la salud mediante la alimentación y el ejercicio físico